عشب البطاطا المحمصة
تتطلب البطاطس المحمصة بالأعشاب حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 221 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك ثوم وزيت زيتون وبطاطس جديدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي لحم الديك الرومي المشوي بالأعشاب مع صلصة المانجو والليمون والزنجبيل والبطاطا الحلوة المحمصة, عشبة محمصة بطاطس جديدة، و البطاطا المحمصة بالأعشاب.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
قطع البطاطس إلى نصفين أو أرباع ، طالما أنها كلها بنفس الحجم.
ضعي البطاطس في وعاء كبير وأضيفي الثوم والمريمية والفلفل الأحمر المسحوق. يرش بسخاء مع ملح الكوشر وزيت الزيتون. (ستمتص البطاطس الكثير من الزيت والملح ؛ سوف يكون طعمها لطيفا إذا لم نكن كبيرين هنا.)
ضعي البطاطس في طبقة واحدة على صينية ورقية وشويها في الفرن المسخن مسبقا لمدة 20 إلى 30 دقيقة. افحص البطاطس في منتصف عملية الطهي لإعادة ترتيبها بحيث يكون للبطاطس وقت طهي متساو وتحمر بالتساوي. يجب أن تكون البطاطس لطيفة وبنية ونكهة جيدة حقا.
انقله إلى وعاء التقديم وقدمه.