عشاء الليلة: هونان لحم البقر مع الكمون

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 186 سعرة حرارية. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 27 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحار, شيري متوسط الجفاف, زيت الفول السوداني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول عشاء الليلة: تشيلي-حساء الطماطم مع الكمون والقرفة, عشاء الليلة: كاري الباذنجان مع التفاح والشمر والكمون، و العشاء الليلة: كاري البطاطس والبازلاء مع الزبادي والكمون والزنجبيل لوصفات مماثلة.