عشاء الليلة: سمك السلمون المرقط مع الثوم والريحان

عشاء الليلة: قد يكون سمك السلمون المرقط المحمر بالثوم والريحان هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.47 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 391 السعرات الحرارية, 35 جرام بروتين، و 21 جرام دهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الليمون وأوراق الريحان وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: جمبري بالثوم مع الريحان والطماطم ورقائق الفلفل, عشاء الليلة: سمك السلمون المدخن برانداد، و عشاء الليلة: سمك السلمون المرقط المقلي بالقشور.