صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
مجلة

عشاء الليلة: سلطة بروسسيوتو الحارة والتين والجبن الأزرق

عشاء الليلة: سلطة بروسسيوتو الحارة والتين والجبن الأزرق
عشاء الليلة: سلطة بروسسيوتو الحارة والتين والجبن الأزرق هي خال من الغلوتين وبدائي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 43 جرام دهون، وما مجموعه 468 سعرة حرارية. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الجبن والتين والشيري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 25%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: إسفين فيض مع لحم الخنزير المقدد الدافئ وصلصة الجبن الأزرق, عشاء الليلة: التين الدافئ, موزاريلا, وساندويتش بروسسيوتو، و عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير بالريحان مع سلطة الجبن الأزرق النكتارين.

تعليمات

1
اقطع الجزء العلوي والسفلي من التين ، ثم ربعهما بالطول.
المكونات سوف تحتاج
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
2
قطع إلى قطع متوسطة. في وعاء تقديم كبير ، أضيفي الخل. سال لعابه في القليل من زيت الزيتون ، الخفقان باستمرار وبقوة لخلق مستحلب. استمر في إضافة الخل في تيار بطيء ، مع الخفق باستمرار حتى تتم إضافة جميع الملاعق المتبقية باستثناء ملعقتين كبيرتين.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المستحلباتالمستحلبات
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
3
سخني زيت الزيتون المتبقي في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
إضافة بروسسيوتو وهش في الزيت ، واثارة في كثير من الأحيان ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
5
يضاف التين ويقلب جيدا ، ثم يستمر في الطهي لمدة دقيقة إضافية.
المكونات سوف تحتاج
1 برطمان (8 أونصة) عسل1 برطمان (8 أونصة) عسل
6
احكم على مقدار الصلصة الموجودة في الوعاء مقارنة بكمية السلطة التي لديك ، واسكب بعضها إذا لزم الأمر لأنه يمكن دائما إضافته مرة أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
7
نضيف السلطة إلى وعاء التقديم ونقلب جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
8
إضافة محتويات المقلاة وإرم مرة أخرى.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
9
يقدم على الفور مع الجبن الأزرق المفتت على الوجه والفلفل الأسود المطحون الطازج.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري