عشاء الليلة: بروكلي راب بنكهات آسيوية

عشاء الليلة: القرنبيط راب مع النكهات الآسيوية هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 188 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 17 جرام دهون. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على خل الأرز وصلصة الصويا وزيت السمسم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: البروكلي راب والمعكرونة السجق, عشاء الليلة: بروكلي راب مع زبدة الليمون، و عشاء الليلة: بروكلي رابي مع بيبروني وفتات الخبز.