عشاء الليلة: المعكرونة مع القرنبيط والأنشوجة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب العشاء الليلة: المعكرونة مع القرنبيط والأنشوجة. حصة واحدة تحتوي على 766 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 1.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزعفران وزيت الزيتون والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزعفران يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي بالزعفران الكريمي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. حاول العشاء الليلة: المعكرونة مع القرنبيط المخنوق والزعفران, عشاء الليلة: سلطة كالي سيزر مع الأنشوجة، و عشاء الليلة: معكرونة بالثوم والأنشوجة والفلفل الحار لوصفات مماثلة.