عشاء الليلة: الفلفل الحار النباتي
عشاء وصفة الليلة: الفلفل الحار النباتي جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. هذا الحساء لديه 209 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح وماء وجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: البرش حساء خضر روسي نباتي, العشاء الليلة: سندويشات التاكو النباتية مع تورتيلا الجيكاما، و عشاء الليلة: ينجويني مع سرطان البحر والفلفل الحار.
تعليمات
في وعاء حساء ثقيل كبير ، سخني الزيت على نار متوسطة.
نضيف الخضار ونغطيها ثم نخفض الحرارة. عرقهم حتى يصبح طريا ، حوالي 5-7 دقائق.
في غضون ذلك ، ضعي الطماطم في الخلاط أو محضر الطعام وخليها.
عندما تنتهي الخضار من الطهي ، أضيفي مسحوق الفلفل الحار واطهيه لمدة دقيقة إضافية.
إضافة المكونات المتبقية ويترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة حتى النكهات بعض معا. يتبل بالملح والمزيد من مسحوق الفلفل الحار حسب الرغبة.