عشاء الليلة: العسل - شبوتل أريباس

تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 51 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 523 سعرة حرارية. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت الكانولان وزيت الزيتون ودقيق الذرة المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشاء الليلة: سندويشات التاكو لحم البقر شبوتل, عشاء الليلة: البطاطا الحلوة المحطمة شبوتل، و العشاء الليلة: سلطة الدجاج والبطاطس والشيبوتل لوصفات مماثلة.