عشاء الليلة: أماغانسيت الذرة الخام, طماطم, وسلطة البازلاء المفاجئة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب العشاء الليلة: أماغانسيت الذرة النيئة والطماطم وسلطة البازلاء المفاجئة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 461 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك السكر المفاجئة البازلاء والبصل والخبز يابس ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول العشاء الليلة: الذرة والطماطم وكاري البطاطس, العشاء الليلة: المعكرونة مع الذرة والطماطم والهليون، و أماغانسيت سلطة الذرة لوصفات مماثلة.