صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

عشاء الليلة: أرز مع كوريزو, جمبري, والزيتون الأخضر

عشاء الليلة: أرز مع كوريزو, جمبري, والزيتون الأخضر
العشاء الليلة: قد يكون الأرز مع الكوريزو والروبيان والزيتون الأخضر هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 848 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 36 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.01 دولار لكل وجبة. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الأرز البسمتي والماء والصلصة الحارة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: طاجن هوميني تشيلي أخضر مع كوريزو, عشاء الليلة: الأرز الأخضر مع الفستق، و عشاء الليلة: سلطة الأرز مع البيستو والروبيان.

تعليمات

1
أضف الكوريزو إلى فرن هولندي كبير على نار متوسطة. يطهى مع التحريك كثيرا حتى ينضج الكوريزو ويطلق الزيت ، حوالي ثلاث دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يضاف الجمبري ويطهى مع التحريك كثيرا حتى يصبح الجمبري ورديا وثابتا لمدة دقيقة إلى دقيقتين. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة, إزالة الروبيان وكوريزو ويوضع جانبا, ترك الكثير من النفط في الفرن الهولندي ممكن.
المكونات سوف تحتاج
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
3
يضاف البصل والثوم إلى الفرن الهولندي. يطهى حتى يصبح البصل طريا وطريا ، حوالي ثلاث دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
4
صب في الماء وإضافة الأرز. تحويل الحرارة إلى ارتفاع وتقديمهم ليغلي. يتبل بالملح والفلفل ، ويغطى القدر ، ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة. يطهى حتى ينضج الأرز ، حوالي 18 دقيقة. إيقاف الحرارة ، والحفاظ على قدر مغطاة ، والسماح للراحة لمدة خمس دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
5
يقلب بعناية في الكوريزو والروبيان والزيتون والبقدونس. الموسم مع المزيد من الملح والفلفل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
جبنة جاك مبشورة، مقسمةجبنة جاك مبشورة، مقسمة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
6
الخادم مع أسافين الليمون والصلصة الحارة.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة