عدس مطهو بالفرن مع النقانق
قد يكون العدس المطهو بالفرن مع النقانق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 274 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 10. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من أغصان الزعتر والبصل والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل نبيذ أحمر-عدس مطهو ببطء مع سجق (نباتي) , عدس مطهو ببطء، و عدس بوي مطهو ببطء.
تعليمات
سخني الزيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والكرفس والجزر والثوم ؛ سوت 5 دقائق. ضجة في معجون الطماطم ، ويطهى 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
إضافة النبيذ, كشط عموم لتخفيف بت احمر; طبخ 1 دقيقة.
يضاف الماء والمكونات المتبقية ؛ يغلى المزيج. يغطى ويوضع في الفرن.
تخبز في 375 لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى العدس هي العطاء.