عدس أسود كريمي مطبوخ ببطء مع بهارات كاملة

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب العدس الأسود الكريمي المطبوخ ببطء مع التوابل الكاملة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 364 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفاصوليا, قرفة, حريف, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الهيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الهيل اللبن فطيرة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة رائعة. حاول دال بخارى-عدس أسود مطبوخ ببطء, بطيئة المطبوخة بلاك آيد بيز، و بطيئة المطبوخة بلاك آيد بيز مع لحم الخنزير لوصفات مماثلة.