عجة الهليون المخبوزة

قد تكون عجة الهليون المخبوزة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 206 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.28 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الهليون الرقيق بالقلم الرصاص والكراث والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عجة رقيق مع الهليون, الهليون والجبن عجة البيض، و الهليون وعشب العجة لوصفات مماثلة.