صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة11
مجلة

عجة المعكرونة

عجة المعكرونة
قد تكون عجة الباستان مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 1.3 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 490 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والقرنفل والثوم والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول [] عجة السلمون المدخن مع صلصة الصويا الحلوة والسريراتشا وكيفية تناول العجة على العشاء, أسبوع الوجبات لطلاب الكلية-أسبوع البرغر والمعكرونة والأومليت، و عجة الطماطم ، كيفية صنع عجة الطماطم / عجة الخضار لوصفات مماثلة.