عباد الشمس سلطة الكرنب

عباد الشمس سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 158 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. مزيج من سيقان الكرفس الكثيفة والخل والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي سلطة الكرنب المعكرونة عباد الشمس, سلطة الكرنب مع الزبيب والمكسرات عباد الشمس، و الملفوف الأحمر الحلو وسلطة الكرنب البنجر مع بذور عباد الشمس.