طهي الكتاب: انتشار سمك السلمون المدخن

طبخ الكتاب: انتشار سمك السلمون المدخن هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل 3 3.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 656 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 57 جرام دهون كل. إذا كان لديك عصير الليمون ، المفرقعات الحبوب الكاملة ، والمياه ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول طهي الكتاب: حساء سمك السلمون المرقط المدخن, طبخ الكتاب: سمك السلمون المرقط أماندين، و طهي الكتاب: سمك السلمون المرقط المقلي بالقشور لوصفات مماثلة.