طماطم هيربي المخبوزة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب الطماطم المخبوزة. حصة واحدة تحتوي على 145 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز ، الكراث ، أوراق الزعتر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول كابوبس الدجاج المتبل هيربي مع الكوسة والطماطم, لحم الضأن المشوي في صلصة الطماطم، و طماطم بروفين إرمال (طماطم مخبوزة محشوة بالجبن وفتات الخبز) لوصفات مماثلة.