صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طماطم مشوية

طماطم مشوية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب الطماطم المشوية. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 410 سعرة حرارية. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 990 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من الطماطم والبيض والريحان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة ممتازة. حاول طماطم مشوية, طماطم بارميزان مشوية، و الطماطم المشوية: منخفضة الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.