طماطم محشوة لذيذة
قد تكون الطماطم المحشوة اللذيذة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 150 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 دقائق. توجه إلى المتجر واحصل على زيتون كالاماتان وخبز الحبوب وزيتون كالاماتان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 76%. وصفات مماثلة هي نزهة محشوة: تونان و خرشوف طماطم محشوة ، فلفل أحمر ، فيتان و كتكوت بازلاء محشي كوسة ، جوز و سكر بني محشي تفاح ماكنتوش, طماطم بروفين إرمال (طماطم مخبوزة محشوة بالجبن وفتات الخبز)، و الشوفان اللذيذ مع البري والطماطم الكرزية.
تعليمات
ضع الخبز في محضر الطعام ؛ نبض 10 مرات أو حتى فتات الخشنة قياس 1/2 كوب.
قطع أعلى من كل الطماطم. استخرج اللب ، تاركا الأصداف سليمة. تجاهل قمم واللب.
ضع الطماطم في مقلاة جيلي مبطنة بورق الألمنيوم.
يرش الطماطم بالملح والفلفل.
يمزج فتات الخبز والريحان والزيتون والثوم في وعاء صغير. ملعقة 1/4 من خليط فتات الخبز في كل قشرة طماطم.
رذاذ كل الطماطم مع 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت.اشوي من 3 إلى 4 دقائق أو حتى يسخن جيدا.