طماطم محشوة
قد تكون الطماطم المحشوة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 497 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط النقانق وفتات الخبز والطماطم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. جعلت 14167 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 95%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل نزهة محشوة: تونان و خرشوف طماطم محشوة ، فلفل أحمر ، فيتان و كتكوت بازلاء محشي كوسة ، جوز و سكر بني محشي تفاح ماكنتوش, طماطم بروفين إرمال (طماطم مخبوزة محشوة بالجبن وفتات الخبز)، و طماطم محشوة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
قطع قمم قبالة الطماطم (البندورة) واستخدام سكين لقطع حول الداخل ، وفصل اللحم من الجلد. اخرج اللحم.
ضع الطماطم في طبق خبز صغير. في وعاء صغير الجمع بين الطماطم المعلبة مع فتات الخبز ، 1/3 كوب من الجبن والسجق. ملعقة الخليط في جلود الطماطم وأعلى مع 1/3 كوب المتبقية من الجبن.
تخبز في فرن محمى لمدة 15 دقيقة.