طماطم دجاج بيني
قد يكون بيني دجاج الطماطم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 17 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 326 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك زيت زيتون وطماطم معلبة ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 61%. وصفات مماثلة تشمل بيني مع صلصة الطماطم والفلفل الحلو (بيني سابوريت "إيل فرانتويو"), بيني في صلصة الطماطم الحارة (بيني الأرابياتا)، و طماطم باسل دجاج بيني.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، يقلى البصل في الزيت حتى ينضج. ضجة في النبيذ أو مرق.
تصفى المعكرونة وتضاف إلى المقلاة.
أضف المكونات المتبقية. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يسخن ويصبح سميكا قليلا.