طماطم خضراء مقلية بالفرن مع مخلل خبز وزبدة مخفف
قد تكون الطماطم الخضراء المقلية بالفرن مع مخلل الخبز والزبدة المخففة مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 284 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على توابل الكريول وفتات الخبز اليابانية والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل طماطم خضراء مقلية مع مخلل الخبز والزبدة, طماطم خضراء مقلية مع الثوم، و طماطم خضراء مقلية مع روبيان رملد.
تعليمات
قطع الطماطم إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة.
يرش جانبي الطماطم بالتساوي مع 2 ملعقة صغيرة. الملح و 1 ملعقة صغيرة. الفلفل.
وضع رف الأسلاك المغلفة مع رذاذ الطبخ في ورقة شهادة جامعية مبطنة 15-س 10 بوصة هلام لفة عموم.
صب اللبن في طبق ضحل أو طبق فطيرة. قلبي البانكو وتوابل الكريول والفلفل الحلو معا في طبق ضحل آخر أو طبق فطيرة.
نعرات الطماطم في الدقيق. تراجع الطماطم في اللبن ، ونعرات في خليط البانكو. قم بتغطية الطماطم برفق على كل جانب برذاذ الطهي ؛ رتب على رف سلكي.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 18 إلى 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، مع التقليب مرة واحدة بعد 10 دقائق.
يقدم مع مخلل الخبز والزبدة المخفف.