طماطم خضراء مقلية
تتطلب الطماطم الخضراء المقلية حولها 25 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 49 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك صلصة الفلفل والزبدة والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 28%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل طماطم خضراء وبيتزا كوسة طريقي للحصول على طماطم خضراء مقلية, طماطم خضراء مقلية وبامية مقلية، و الطماطم الخضراء المقلية الثاني.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
في وعاء كبير ، اخلطي دقيق الذرة والدقيق ومسحوق الثوم والكايين معا.
يسكب اللبن في وعاء منفصل ويتبل بالملح والفلفل. اغمس الطماطم في اللبن ثم جرفها في خليط دقيق الذرة ، مع طلاء الجانبين جيدا.
ضعي مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة وغطيها بالزيت. عندما يسخن الزيت ، اقلي الطماطم (على دفعات إذا لزم الأمر) حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ومقرمشا على كلا الجانبين ، حوالي 3 إلى 4 دقائق على كل جانب. إزالة بعناية الطماطم واستنزاف على المناشف الورقية.
يقدم مع صلصة الفلفل الحار والليمون.