طفل البطاطا المهروسة الحمراء والبازلاء مع رغيف اللحم الربيع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البطاطس المهروسة الحمراء والبازلاء مع رغيف اللحم الربيعي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 718 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 55 جرام دهون كل. ل Serving 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. فهو مثالي ل عيد الشكر. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من البقدونس ولحم البقر المفروم وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول شرائح لحم الضأن وسلطة أوائل الربيع والثوم المهروس-البازلاء بالنعناع-البطاطس, ورقة عموم الخبز المحمص مع الخضار الربيع والبازلاء المهروسة، و رغيف اللحم بالجبن والبطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع رف في منتصف الفرن وسخن إلى 400 درجة فهرنهايت خط ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية.
ضعي اللحم في وعاء كبير وتبليه بالملح والفلفل. في وعاء صغير ، انقع الخبز في الحليب ، ثم انهار الخبز في اللحم.
اخلطي بياض البصل الأخضر والبقدونس والنعناع والثوم والبيض وقشر الليمون ورذاذ صحي من زيت الزيتون في اللحم. باستخدام يديك ، قم بتشكيل 4 أرغفة صغيرة بسماكة 1 1/2 بوصة أو شكلها في رغيف واحد كبير.
ضعي رغيف اللحم على صينية الخبز المحضرة وشويها في الفرن حتى تنضج تماما ، حوالي 15-18 دقيقة. إعداد إيداهوان بيبي ريدز اتباع تعليمات الحزمة. ضجة في نصف ونصف ، زبدة ، البصل الأخضر والبازلاء.
قدميها ساخنة مع رغيف اللحم.