طبق مزة سهل

من السهل لوحة المزة يتطلب تقريبا 10 دقائق من البداية الى النهاية. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 385 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 18 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وعصير الليمون والخبز المسطح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. وصفات مماثلة تشمل طبق مزة تزاتزيكي بالجبنة المنزلية, لوحة لذيذة سريعة وسهلة، و طبق سمك مطبوخ سريع وسهل مع الزنجبيل والثوم والطماطم.