صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طبق بطاطس بوتلوك

طبق بطاطس بوتلوك
طبق خزفي البطاطا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 10. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 7 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والبقدونس والبني التجزئة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 24%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي طبق خزفي جبن بطاطس, طاجن البطاطس الجبني-هذا مفضل في الطعام المتوفر للكثيرين منا ، والأفضل من ذلك كله أنه من السهل تجميعه، و طبق خزفي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين أول 10 المكونات في وعاء كبير; تنتشر بالتساوي في 13 س 9 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
وعاءوعاء
3
يرش رقائق الذرة على خليط البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
البطاطاالبطاطا
4
تخبز في 350 لمدة 1 ساعة أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
يرش البقدونس الطازج.
المكونات سوف تحتاج
البقدونس الطازجالبقدونس الطازج

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة5قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)نقانق جيمي دين (واحدة حارة وواحدة عادية)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق الذرة المطحونة بشكل خشنرقائق الذرة المطحونة بشكل خشن3051 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كريم قليل الدسم من حساء الدجاج (مثل طلب كامبل الصحي)كريم قليل الدسم من حساء الدجاج (مثل طلب كامبل الصحي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوممرق دجاج خالي من الدهون وأقل صوديوم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون8501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة براون التجزئة المجمدة ، إذابة (مثل خام-إيدا)حزمة براون التجزئة المجمدة ، إذابة (مثل خام-إيدا)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبصل طازج مفرومبصل طازج مفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1421 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/4 كوب جبن شيدر حاد قليل الدسم تمزيقه ناعما1/4 كوب جبن شيدر حاد قليل الدسم تمزيقه ناعما3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريمة حامضة خالية من الدهونكريمة حامضة خالية من الدهون