طبخ الكتاب: لحم البقر متشنج

طبخ الكتاب: لحوم البقر متشنج قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 45. حصة واحدة تحتوي على 7 سعرات حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 265 أنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك شبوتل مطحون ، حريف ، فص ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول طبخ الكتاب: امباناداس لحم البقر, طبخ الكتاب: برجر لحم البقر الفطر، و طبخ الكتاب: سمور لحم البقر السريلانكي لوصفات مماثلة.