طبخ الكتاب: بكين المعكرونة الساخنة
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، حتى تعطي طبخ كتاب: بكين الشعرية الساخنة المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 862 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. ل Serving 2.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 29 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير الأرض, التوفو, لو مين الشعرية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزنجبيل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة. حاول طبخ الكتاب: نودلز سوبا مع الباذنجان والمانجو, اطبخ الكتاب: نودلز الجمبري والأرز ، العشاء الأخير لتشوي لي لوك، و طبخ الكتاب: نودلز البيض مع الفول والكراث والموريل لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة أو مقلاة ثقيلة وعميقة على نار عالية لمدة 1 دقيقة.
يضاف الثوم والزنجبيل ويقلى لمدة 2 دقيقة.
يضاف البصل الأخضر ولحم الخنزير المطحون ويطهى حتى يصبح لحم الخنزير بنيا ، حوالي 5 دقائق.
أضيفي صلصة الفاصوليا المطحونة والتوفو وزيت تشيلي والملح والسكر وقلبي حتى تغطى وتطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى.
يضاف زيت السمسم والفلفل ويقلب ويطفئ النار.
قسمي نودلز لو مين على أطباق فردية ، وضعي الخيار بجانبها ، وضعي النودلز مع مزيج لحم الخنزير والتوفو.