صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 20 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة15
مجلة

طباخ بطيء وعاء الدجاج فطيرة الحساء

طباخ بطيء وعاء الدجاج فطيرة الحساء
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? بطيئة طباخ الدجاج وعاء فطيرة الحساء يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 1.11 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 233 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقط ملح الثوم والكرفس وملح الكرفس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد. حاول الفورية وعاء الدجاج وعاء فطيرة الحساء, طباخ بطيء فطيرة دجاج تامالي، و جيوب فطيرة وعاء الدجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الدجاج والبطاطس والجزر والكرفس وحساء الدجاج ومرق الدجاج وملح الثوم وملح الكرفس والفلفل الأسود في قدر بطيء ؛ يطهى على نار عالية لمدة 5 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
زيت الزيتون للتحميصزيت الزيتون للتحميص
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
صلصتك الحارة المفضلة للتقديمصلصتك الحارة المفضلة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
تحريك الخضروات المختلطة المجمدة في طباخ بطيء ، ويطهى 1 ساعة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
خضروات مشكلةخضروات مشكلة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت