صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

طباخ بطيء شوربة الدجاج التورتيلا

5
4
3
2
1
طباخ بطيء شوربة الدجاج التورتيلا

طباخ بطيء شوربة الدجاج التورتيلا

قد يكون حساء تورتيلا الدجاج البطيء هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 355 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من أوراق الغار والطماطم المعلبة ومسحوق الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول شوربة تورتيلا الدجاج بطيئة الطهي, طباخ بطيء شوربة الدجاج التورتيلا، و طباخ بطيء شوربة الدجاج التورتيلا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الدجاج والطماطم وصلصة الإنتشيلادا والبصل والفلفل الأخضر والثوم في قدر بطيء.
المكونات سوف تحتاج
صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا
الفلفل الحار الأخضرالفلفل الحار الأخضر
طماطمطماطم
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثومالثوم
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
2
يسكب الماء ومرق الدجاج ويتبل بالكمون ومسحوق الفلفل الحار والملح والفلفل وورق الغار. ضجة في الذرة والكزبرة. يغطى ويطهى على درجة حرارة منخفضة لمدة 6 إلى 8 ساعات أو على درجة حرارة عالية لمدة 3 إلى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
أوراق الغارأوراق الغار
سيلانتروسيلانترو
فلفلفلفل
الكمونالكمون
المياهالمياه
الذرةالذرة
الملحالملح
3
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
فرشاة طفيفة كلا الجانبين من الرقاق مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
زيت الطهيزيت الطهي
5
قطع التورتيلا إلى شرائح ، ثم انتشرت على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
6
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى تصبح مقرمشة ، حوالي 10 إلى 15 دقيقة. للتقديم ، رشي شرائح التورتيلا فوق الحساء.
المكونات سوف تحتاج
شرائح التورتيلاشرائح التورتيلا
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فلفل تشيلي أخضر مقطعفلفل تشيلي أخضر مقطع4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مقشرة كاملة مهروسةطماطم مقشرة كاملة مهروسة4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1أوريو محشو مزدوج1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة7تورتيلا الذرةتورتيلا الذرة1أوريو محشو مزدوجإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صلصة انتشيلاداصلصة انتشيلادا2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة الذرة المجمدةحزمة الذرة المجمدة2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم1أوريو محشو مزدوجخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.تمزيقه ، الدجاج المطبوختمزيقه ، الدجاج المطبوخ8الروبيان والأوردة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا