صعوبةخبير
جاهز6 ساعة
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

طباخ بطيء روبا فيجا توستاداس

طباخ بطيء روبا فيجا توستاداس
وصفة طباخ بطيء روبا فيجا توستاداس جاهزة في حوالي 6 ساعات وهو بالتأكيد رائع خالي من الغلوتين خيار لمحبي طعام أمريكا الوسطى. هذا هور دي مازا له 662 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 47 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 40 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل المطحون والكزبرة المطحونة وأوراق الأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طباخ بطيء روبا فيجا, طباخ بطيء روبا فيجا، و طباخ بطيء روبا فيجا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رذاذ 6-الكوارت طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
ضع مكونات روبا فيجا في طباخ بطيء. يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 4 إلى 6 ساعات أو حتى ينضج اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
3
تجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
4
إزالة لحوم البقر من طباخ بطيء; سحب الى اشلاء مع 2 الشوك. عودة لحوم البقر إلى طباخ بطيء ؛ يقلب ليتحد مع السائل.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
5
لتجميع ، ضع كل قذيفة توستادا على طبق التقديم ؛ ملعقة روبا فيجا على قذيفة. قمة مع الأفوكادو والجبن.
المكونات سوف تحتاج
توستادا شلتوستادا شل
1/2 رطل من صدر الديك الرومي1/2 رطل من صدر الديك الرومي
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم

المكونات

3الأفوكادو الناضجة ، حرض ، مقشر ، شرائحالأفوكادو الناضجة ، حرض ، مقشر ، شرائح1كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم البقر تنورة ستيكلحم البقر تنورة ستيك227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن صلصة الطماطميمكن صلصة الطماطم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون411مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن موير غلين-العضوية النار المحمص مكعبات الطماطم ، غير مصفىيمكن موير غلين-العضوية النار المحمص مكعبات الطماطم ، غير مصفى3القرنفل1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل أخضر مفرومفلفل أخضر مفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيتون أخضر مقطع إلى شرائحزيتون أخضر مقطع إلى شرائح21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة11 رطل كوسة،كمون مطحونكمون مطحون01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.أوراق الأوريجانو المجففةأوراق الأوريجانو المجففة227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الكؤوس انهارت الجبن فريسكو كازوالكؤوس انهارت الجبن فريسكو كازو2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأحمر المفرومالبصل الأحمر المفروم11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع128مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة الباسو القديمة-قذائف توستادا (12 قذيفة)حزمة الباسو القديمة-قذائف توستادا (12 قذيفة)