طباخ بطيء دجاج تينجا
طباخ بطيء دجاج تينجان هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 18 حصص. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم ومسحوق الفلفل الحار والبصل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. جعلت 109 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 48%. وصفات مماثلة تشمل الأحد طباخ بطيء: دجاج تينجا, طباخ بطيء دجاج سموكي تينجا، و طباخ بطيء دجاج تينجا تاكو.
تعليمات
اخلطي الدجاج والبصل وصلصة الطماطم وفلفل الشيبوتل في صلصة أدوبو وفلفل الهالبينو والثوم والأوريجانو والكمون ومسحوق الفلفل الحار ورقائق الفلفل الأحمر في قدر بطيء.
يطهى على نار خفيفة حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف ، من 2 إلى 3 ساعات.
إزالة الدجاج من طباخ بطيء وأجاد باستخدام 2 الشوك; العودة إلى طباخ بطيء.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يطهى ويقلب سجق الكوريزو في المقلاة الساخنة حتى يصبح لونه بنيا ومتفتتا ، من 5 إلى 10 دقائق ؛ يصفى ويتخلص من الشحوم. يقلب الكوريزو في خليط الدجاج.
يطهى على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة إلى 1 ساعة.