صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

طباخ بطيء توت بري-دجاج برتقالي

طباخ بطيء توت بري-دجاج برتقالي
طباخ بطيء التوت البري-قد يكون الدجاج البرتقالي وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 490 سعرة حرارية, 58 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 3 3.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 15 دقيقة. وجد 12 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من توابل الدواجن وصلصة الفلفل الحار ونشا الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو صلب. حاول التوت البري البرتقال بطيئة طباخ البنجر, طباخ بطيء التوت البري البرتقال الشوفان، و بطيئة طباخ التوت البري البرتقال لحم الخنزير المشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج مسحوق الثوم وتوابل الدواجن والملح والفلفل ؛ افركي الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2
نقل إلى 5-إلى 6 كيو تي. طباخ بطيء.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
3
في وعاء صغير ، اخلطي صلصة التوت البري وصلصات الفلفل الحار والمربى ؛ يسكب فوق الدجاج. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 5-6 ساعات أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 170 دولارا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البريصلصة التوت البري
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
4
يرفع الدجاج إلى طبق التقديم ؛ يحفظ دافئا. انقل العصائر إلى قدر صغير. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
5
يمزج نشا الذرة والماء حتى يصبح ناعما ؛ يقلب تدريجيا مع عصائر الطهي. العودة إلى الغليان ؛ يطهى ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى تصبح سميكة.
المكونات سوف تحتاج
1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت1 علبة (12 أونصة) صودا كريمية دايت
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
6
يقدم مع الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع