طباخ بطيء الثوم البطاطا المهروسة
قد تكون البطاطس المهروسة بالثوم بطيئة الطهي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 187 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 39 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك البطاطس ومسحوق الثوم والحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كان 63 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول طباخ بطيء الثوم البطاطا المهروسة, طباخ بطيء الثوم البطاطا المهروسة، و طباخ بطيء الثوم البطاطا المهروسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع البطاطس والماء والزبدة في قدر بطيء. يتبل بالملح ومسحوق الثوم والفلفل. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 7 ساعات أو عالية لمدة 4 ساعات.
اهرسي البطاطس بالهراسة أو الخافق الكهربائي ، مع إضافة الكمية المطلوبة من الحليب لتحقيق قوام كريمي. الدفء على انخفاض حتى التقديم.