صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص19
نقاط الصحة10
مجلة

طاجن معكرونة الفلفل الحار

طاجن معكرونة الفلفل الحار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب طاجن المعكرونة بالفلفل الحار. حصة واحدة تحتوي على 289 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 19 وتكلف 1.19 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 118 المشجعين. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل ولحم البقر المفروم وصلصة الطماطم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن معكرونة الفلفل الحار, طاجن معكرونة الفلفل الحار، و المعكرونة الفلفل الحار.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
املأ قدرا كبيرا بالماء المملح قليلا واتركه حتى يغلي على نار عالية. بمجرد أن يغلي الماء ، ضجة في المعكرونة ، والعودة إلى الغليان. اطبخي المعكرونة مكشوفة مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة بالكامل ، لكنها لا تزال صلبة حتى اللدغة ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
صفيها جيدا في مصفاة موضوعة في الحوض.
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
4
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يطهى ويحرك اللحم المفروم مع البصل حتى يصبح اللحم بنيا ، حوالي 10 دقائق. قسم اللحم إلى فتات أثناء طهيه ؛ صفي الشحوم الزائدة.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
البصلالبصل
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
اخلطي صلصة الطماطم والطماطم المقطعة والذرة والفاصوليا وتوابل التاكو وتوابل الفلفل الحار ؛ يغلى المزيج ويخفف الحرارة على نار هادئة ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 20 دقيقة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
مزيج التوابل الفلفل الحارمزيج التوابل الفلفل الحار
تاكو مزيج التوابلتاكو مزيج التوابل
الفاصولياالفاصوليا
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
طماطمطماطم
الذرةالذرة
6
يخفق حساء جبن الشيدر والحليب في قدر حتى يصبح ناعما ، ويترك على نار خفيفة على نار متوسطة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
شوربة جبنة شيدرشوربة جبنة شيدر
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خفقتخفقت
7
خفقت في 1 كوب من جبن شيدر تمزيقه, 1/2 كوب من القشدة الحامضة, ومسحوق الثوم; الموسم لتذوق مع الملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
ملح وفلفلملح وفلفل
مسحوق الثوممسحوق الثوم
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
8
رتب المعكرونة المطبوخة في قاع طبق خبز مقاس 10 * 15 بوصة ، واخلطها مع خليط الحساء.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
9
يسكب الفلفل الحار المفروم فوق المعكرونة ، ويرش 1 كوب آخر من جبن الشيدر المبشور ورقائق التورتيلا المسحوقة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة
رقائق التورتيلارقائق التورتيلا
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
المعكرونةالمعكرونة
الفلفل الحارالفلفل الحار
10
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقا حتى تصبح الكسرولة ساخنة ومغطاة بالفقاعات وتذوب طبقة الجبن ، من 20 إلى 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
خدمة تصدرت مع دولوبس من القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة

المكونات

1قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا ، تشطف وتصفىالفاصوليا ، تشطف وتصفى4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا4111 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطممكعبات الطماطم3051 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حساء جبن الشيدر المكثفحساء جبن الشيدر المكثف351 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة الفلفل الحار مزيج التوابلحزمة الفلفل الحار مزيج التوابل4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة الكوع المعكرونةحزمة الكوع المعكرونة2قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن3051 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة351 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة تاكو مزيج التوابلحزمة تاكو مزيج التوابل2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق التورتيا المسحوقةرقائق التورتيا المسحوقة3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نواة الذرة كاملة ، استنزفتنواة الذرة كاملة ، استنزفت