طاجن فريك كريمي
وصفة فريك دسم خزفي يمكن أن تلبي حنين الجنوبي في حوالي 58 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 441 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط جولة جبن جودة, حليب, فريك العادية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل فريك طاجن, فريك طاجن، و كريمي غروي أوكر فريك.
تعليمات
جلب فريك, مرق الدجاج, والتالي 3 المكونات ليغلي في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية; خفض الحرارة إلى انخفاض, ويترك على نار خفيفة, التحريك من حين لآخر, 4 إلى 5 دقائق أو حتى سميكة. ضجة في الزبدة والجبن حتى ذاب.
يقلب تدريجيا حوالي ربع خليط الحصى الساخن في البيض ؛ يضاف خليط البيض إلى خليط الحصى الساخن المتبقي مع التحريك باستمرار.
صب فريك الخليط في مدهون بخفة 2 1/2-كيو تي. طبق الخبز.
تخبز في 350 لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وشمبانيا حول الحواف.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.