طاجن طماطم كوسة
قد يكون طاجن كوسة الطماطم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 237 سعرة حرارية, 10 غرام من البروتين، و 16 غرام من الدهون. ل $1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مزيج من فص الثوم والطماطم والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وهو مثالي ل الخريف. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 39%. حاول طاجن طماطم كوسة, طاجن كوسة وطماطم ونقانق، و طاجن كوسة طماطم نباتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي المكونات السبعة الأولى ؛ توضع جانبا. في مقلاة كبيرة ، اقلي الكوسة في 1 ملعقة كبيرة من الزبدة حتى تنضج ، حوالي 5 دقائق ؛ استنزاف. رتب الكوسة في 8 بوصات مدهونة بالزبدة. طبق خبز مربع يرش بنصف خليط الجبن. قمة مع الطماطم وخليط الجبن المتبقية.
في قدر ، يقلى البصل في الزبدة المتبقية حتى ينضج ؛ يضاف فتات الخبز ويقلب حتى يمتزج.
اخبزيها ، مكشوفة ، بسعر 375° لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.