طاجن سمك السلمون والبطاطس
سمك السلمون والبطاطا خزفي هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 327 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على ملح كوشير, 3-جبن كريمي قليل الدسم, أغصان الشبت, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن البطاطس والسلمون, طاجن إفطار سمك السلمون المدخن والبطاطس، و سمك السلمون مع بور روج والبطاطا المخبوزة المحشوة بالسلمون المدخن لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع مقلاة كعكة معدنية مستديرة مقاس 8 بوصات في الفرن. سخن الفرن إلى 425 (اترك المقلاة في الفرن).
يمزج البطاطس والبصل في وعاء كبير.
يمزج الملح والفلفل والجبن والبيض في وعاء مع التحريك جيدا. يقلب خليط البيض في خليط البطاطس.
قم بإزالة المقلاة المسخنة مسبقا من الفرن ؛ قم بتغطية المقلاة بعناية برذاذ الطهي.
ضع خليط البطاطس في المقلاة ؛ احزم قليلا.
تخبز في 425 لمدة 50 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
اسمحوا الوقوف في عموم 10 دقيقة. قلب خليط البطاطس على طبق.
مقطعة إلى 8 أسافين ؛ أعلى بالتساوي مع سمك السلمون والشبت.