طاجن زيتي مخبوز
خبز زيتي خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 335 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك زيتي وملح وجبن موزاريلا قليل الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل طاجن زيتي مخبوز, طاجن زيتي مخبوز، و طاجن زيتي مخبوز.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
تمزج المعكرونة ، المارينارا الأساسية ، 1/2 كوب موزاريلا ، 2 ملاعق كبيرة أسياجو ، ملح ، صلصة فلفل ، و ديك رومي في وعاء كبير. ملعقة في طبق الخبز 8 بوصة مربع المغلفة مع رذاذ الطبخ; يرش المتبقية 1/2 كوب جبن موزاريلا والمتبقية 2 ملاعق كبيرة أسياجو.
اخبزيها على حرارة 350 دقيقة لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لون الجبن بنيا خفيفا.
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.
ملاحظة النبيذ: زيتي مخبوز بسيط مثل هذا هو الأفضل مع نبيذ أحمر صلب جيد ، ويفضل أن يكون مصنوعا من العنب الإيطالي سانجيوفيز (العنب الرئيسي في كيانتي). تمتلك سانجيوفيز تلميحا من الحموضة ، مما يساعدها على الاقتران بشكل جميل مع صلصات الطماطم. لسانجيوفيس أكمل الجسم ، في محاولة واحدة من ولاية كاليفورنيا مثل ايبرل سانجيوفيس 2005 من باسو روبلز ($22). -- كارين ماكنيل