صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

طاجن زيتي مخبوز

طاجن زيتي مخبوز
خبز زيتي خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 335 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.76 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فهو مثالي ل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك زيتي وملح وجبن موزاريلا قليل الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل طاجن زيتي مخبوز, طاجن زيتي مخبوز، و طاجن زيتي مخبوز.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
2
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
استنزاف.
4
تمزج المعكرونة ، المارينارا الأساسية ، 1/2 كوب موزاريلا ، 2 ملاعق كبيرة أسياجو ، ملح ، صلصة فلفل ، و ديك رومي في وعاء كبير. ملعقة في طبق الخبز 8 بوصة مربع المغلفة مع رذاذ الطبخ; يرش المتبقية 1/2 كوب جبن موزاريلا والمتبقية 2 ملاعق كبيرة أسياجو.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون اختياريالطرخون اختياري
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
جبن أسياجوجبن أسياجو
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
5
اخبزيها على حرارة 350 دقيقة لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لون الجبن بنيا خفيفا.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
6
اتركيه قبل 5 دقائق من التقديم.
7
ملاحظة النبيذ: زيتي مخبوز بسيط مثل هذا هو الأفضل مع نبيذ أحمر صلب جيد ، ويفضل أن يكون مصنوعا من العنب الإيطالي سانجيوفيز (العنب الرئيسي في كيانتي). تمتلك سانجيوفيز تلميحا من الحموضة ، مما يساعدها على الاقتران بشكل جميل مع صلصات الطماطم. لسانجيوفيس أكمل الجسم ، في محاولة واحدة من ولاية كاليفورنيا مثل ايبرل سانجيوفيس 2005 من باسو روبلز ($22). -- كارين ماكنيل
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
العنبالعنب
زيتيزيتي