صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة9
مجلة

طاجن روبن

طاجن روبن
روبن خزفي يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 421 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط المياه, بذور الكراوية, خلع الملابس ألف جزيرة, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي طاجن روبن-التقط نكهات الساندويتش الخاصة في طاجن, طاجن روبن، و طاجن روبن.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 فهرنهايت. الشحوم أو رذاذ 2 1/2-كيو تي صحن الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
2
تسخين الماء والزبدة ليغلي بسرعة في مقلاة 3 لتر; إزالة من الحرارة. ضجة في الحليب والخردل. ضجة في 2 الحقائب البطاطا فقط حتى مبلل.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
3
اسمحوا الوقوف حوالي 1 دقيقة أو حتى يتم امتصاص السائل. سوط مع شوكة حتى تصبح ناعمة.
4
انشر حوالي 3 أكواب من البطاطس في طبق الخبز. قمة مع لحم البقر المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
5
يوزع مخلل الملفوف على اللحم المحفوظ ويرش 2 ملعقة صغيرة من بذور الكراوية ، إذا رغبت في ذلك. ملعقة البطاطا المتبقية على رأس; انتشار بلطف.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
لحم بقري محفوظلحم بقري محفوظ
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
6
يرش البطاطس بالجبن وبذور الكراوية المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكراويةبذور الكراوية
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
7
اخبزيها مكشوفة لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى1/2 كوب من الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى