صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

طاجن دجاج مقرمش

طاجن دجاج مقرمش
طاجن الدجاج المقرمش هو طبق رئيسي يقدم 8. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 368 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. لقد جرب 437 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. توجه إلى المتجر والتقط اللوز والزبدة ورقائق الذرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. طاجن دجاج مقرمش, طاجن تاكو دجاج خفيف ومقرمش، و طاجن بذور الخشخاش المقرمش من كاري هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في مقلاة ، اقلي الكرفس في الزبدة حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
2
إزالة من الحرارة ؛ إضافة المكونات التسعة التالية. ملعقة في غير مدهون 2-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
3
يمزج الزبدة المذابة ورقائق الذرة ؛ يرش فوق طاجن.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرةرقائق الذرة
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
4
يرش اللوز إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)
5
خبز ، مكشوف ، في 350° لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

المكونات

8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشرائح اللوز ، اختياريشرائح اللوز ، اختياري1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زبدة ، ذابزبدة ، ذاب227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن شرائح الكستناء المياه ؛ استنزفتيمكن شرائح الكستناء المياه ؛ استنزفت2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرفس المفرومالكرفس المفروم283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن كريم مكثف من حساء الدجاج ، غير مخففيمكن كريم مكثف من حساء الدجاج ، غير مخفف4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الدجاج المطبوخمكعبات الدجاج المطبوخ3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأرز المطبوخالأرز المطبوخ1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةرقائق الذرة المسحوقةرقائق الذرة المسحوقة1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة2(شتاء)البصل المفرومالبصل المفروم8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق