صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

طاجن دجاج روتيني

طاجن دجاج روتيني
قد يكون طاجن الدجاج الروتيني وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 586 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك فلفل حلو وفلفل حلو وثوم معمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. حاول طاجن دجاج روتيني, طاجن دجاج روتيني، و طاجن دجاج بالجبن وروتيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق ، أو حتى تنضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
3
يمزج نصف ونصف مع الزبدة في قدر على نار متوسطة. يغلي بلطف مع التحريك ، حتى ينخفض الخليط إلى 1 1/2 إلى 1 2/3 كوب.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
اخفقي الجبن والريحان والأوريجانو والثوم المعمر والبقدونس. تغطية ، وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الأوريجانوالأوريجانو
البقدونسالبقدونس
الجبنالجبن
الثوم المعمرالثوم المعمر
باسلباسل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة
5
اقلي الدجاج في مقلاة كبيرة حتى يصبح لونه بني فاتح على كلا الجانبين. ضجة في الفلفل الأخضر والأحمر ، ويطهى حتى الخضار هي العطاء ، والدجاج لم يعد الوردي في الوسط.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
في طبق خزفي ، اخلطي المعكرونة المطبوخة الساخنة وخليط الدجاج والصلصة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
7
تخلط جيدا ، وتقدم على الفور.