طاجن تاكو البطاطس
وصفة بطاطس تاكو طاجن جاهز في حوالي 1 ساعة وهو بالتأكيد هائل خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 329 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. جعلت 23 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط اللحم المفروم والماء والبطاطا غرتن الاتحاد الافريقي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن باليو تاكو مع قشرة البطاطا الحلوة, طاجن تاكو، و طاجن تاكو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
يطهى اللحم البقري في مقلاة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بني ؛ يصفى.
مزيج البطاطا غير المطبوخة ، صلصة
مزيج ، الماء المغلي والحليب في غير مدهون 2-ربع جولة خزفي. ضجة في لحم البقر و 1/2 كوب من الجبن.
اخبزيها مكشوفة لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا.
رش رقائق على طبق خزفي; يرش الجبن المتبقية على رقائق.
اخبزيها لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
اسمحوا الوقوف 2 دقيقة قبل التقديم.