صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن السبانخ الكريمي

طاجن السبانخ الكريمي
قد يكون طاجن السبانخ الكريمي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 66 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 86 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك زبدة وسبانخ وملح ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك تحضيرها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. حاول طاجن السبانخ الكريمي, طاجن السبانخ الكريمي، و طاجن دجاج كريمي و سبانخ و مشروم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر ، يمزج حساء الكرفس والدقيق والزبدة أو المارجرين وملح الثوم والملح والفلفل والسبانخ والبصل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
ملح الثومملح الثوم
زبدةزبدة
السبانخالسبانخ
الكرفسالكرفس
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البصلالبصل
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
اخفقي معا واطبخي على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة وسميكة.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت