صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن الدجاج والكراث والفطر

5
4
3
2
1
طاجن الدجاج والكراث والفطر

طاجن الدجاج والكراث والفطر

الدجاج والكراث والفطر خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 345 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واحصل على مرق الدجاج والخبز متعدد الحبوب وورق الغار وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن الدجاج والفطر والكراث, الدجاج مكتنزة الكراث والفطر فطيرة، و فطر الدجاج والكراث الإسكافي لوصفات مماثلة.

المكونات

1ساقالكرفس ، مقطعة إلى النرد 1/2 بوصةالكرفس ، مقطعة إلى النرد 1/2 بوصة1511 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلددجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر كريميني ، نصففطر كريميني ، نصف1ورق الغار المجففورق الغار المجفف33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشيري جافشيري جاف53 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةإلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلدإلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةبقدونس طازج مفرومبقدونس طازج مفروم6الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة1الكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبة فقط ، مفرومة بشكل خشن وتشطف جيداالكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبة فقط ، مفرومة بشكل خشن وتشطف جيدا5321 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةخبز متعدد الحبوب ، إزالة القشور ، شرائح مقطعة إلى مثلثاتخبز متعدد الحبوب ، إزالة القشور ، شرائح مقطعة إلى مثلثات791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة ناعماجبنة بارميزان مبشورة ناعما1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا