صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

طاجن الدجاج والأرز اللذيذ

طاجن الدجاج والأرز اللذيذ
من السهل لذيذ الدجاج والأرز خزفي قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. حصة واحدة تحتوي على 258 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 1.15 لكل وجبة. مزيج من الماء ومزيج حساء البصل وأنصاف صدور الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول دجاج سهل مع طاجن أرز, طاجن الدجاج والأرز السهل، و طاجن دجاج بالكاري مع أرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات
2
انشر الأرز في قاع طبق خبز 9 * 13 بوصة. اشطف الدجاج واتركه حتى يجف ؛ رتب قطع الدجاج فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
قذائف كانيلونيقذائف كانيلوني
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
4 شرائح سلامي رفيعة4 شرائح سلامي رفيعة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود8 حبال من عرق السوس ملتوية باللون الأسود
3
اخلطي الحساء والماء معا واسكبي الدجاج والأرز.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجةجوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
خبز محمص، للتزيينخبز محمص، للتزيين
4
يرش مزيج حساء البصل الجاف على الوجه. تغطية وختم بإحكام مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
مزيج حساء البصل الجافمزيج حساء البصل الجاف
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
5
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 1 إلى 1 1/2 ساعة. استمتع!
المعدات التي سوف تستخدمها
للحفلاتللحفلات