صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

طاجن الدجاج والأرز

طاجن الدجاج والأرز
قد يكون طاجن الدجاج والأرز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 363 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 1.53 لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البروكلي وجبن الشيدر والأرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن الدجاج والأرز, طاجن واحد للدجاج والأرز، و طاجن الدجاج والأرز لوصفات مماثلة.