طاجن الحمص

قد يكون طبق خزفي الحمص وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.33 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 522 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الحمص انتشار - استخدام المنزل الذي أدلى, جولات الخبز العربي, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. بل هو مكلفة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الشرقي الأوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 70%. حاول لحم الضأن اليوناني الحمص بيتاس, ميني بيتاس لحم الضأن مع الحمص البازلاء، و لحم الضأن المطحون وبيتزا الحمص لوصفات مماثلة.