طاجن البصل الحلو
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون Sweet Onion Casserole وصفة يجب عليك تجربتها. تكفي هذه الوصفة شخصين. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 44 جرامًا من البروتين و71 جرامًا من الدهون وإجمالي 1257 سعرة حرارية. مقابل 4.59 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 39% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتري البصل والجبن السويسري ونصف الكريمة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مكلف إلى حد ما لفصل الخريف. قام عدد قليل من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، بينما قال 12 شخصًا إنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و 30 دقيقة. مع نسبة 80%، هذا الطبق رائع. طاجن البصل الحلو، طاجن البصل الحلو، وطاجن البصل الحلو تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق الخبز بسعة 2 لتر.
يُغلى الماء في قدر كبير، ويُضاف إليه الأرز. يُحرَّك المزيج ويُخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ويُطهى الأرز على نار خفيفة حتى ينضج نصفًا لمدة 5 دقائق تقريبًا.
صفي الأرز، واتركيه جانباً.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، ويطهى البصل ويقلب حتى يصبح شفافًا دون أن يكتسب اللون البني، لمدة 8 دقائق تقريبًا.
يُمزج البصل المطبوخ والزبدة من المقلاة مع الأرز ويُضاف نصف الكمية والملح وربع كوب من الجبن السويسري.
انقلي الخليط إلى طبق الخبز المجهز، ثم رشي ربع كوب الجبن السويسري المتبقي فوقه.
تُخبز في الفرن المسخن مسبقاً حتى ينضج الأرز ويتحمر سطحه قليلاً، لمدة ساعة تقريباً.