صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

طاجن الاسكواش الصيفي

طاجن الاسكواش الصيفي
الصيف الاسكواش خزفي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 338 سعرة حرارية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخبز وفتات التكسير والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل طاجن الاسكواش الصيفي, طاجن الاسكواش الصيفي، و طاجن الاسكواش الصيفي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
قشر وقطع القرع إلى مكعبات. يغلي حتى يصبح طريا ، حوالي 5 إلى 7 دقائق ، ويصفى. البصل البني والثوم والبقدونس في 2 ملعقة طعام زبدة محنك بالملح والفلفل. انقع الخبز في الماء المثلج واعصره ؛ ختم غرامة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
البصل الأصفرالبصل الأصفر
3 أكواب من رحيق الكمثرى3 أكواب من رحيق الكمثرى
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
سكين حادهسكين حاده
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
3
يضاف إلى خليط البصل والثوم ؛ يطهى مع التحريك لمدة 2 إلى 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
4
يضاف القرع المصفى ويطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق مع التحريك.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
5
إزالة من الحرارة. فاز البيض وإضافة ، والسماح لها لامتصاص في الخليط. يتبل بالملح والفلفل إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
6
ضعها في طبق خزفي أو صينية خبز. تغطية الجزء العلوي مع فتات التكسير ونقطة مع الزبدة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيلجبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
7
اخبزيها لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، حتى تصبح الفتات بنية.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
8
ملاحظة كوك: يمكنك تبريد هذا الطبق لمدة تصل إلى 2 أيام قبل الخبز ، ولكن يجب عليك إضافة فتات الخبز تتصدر الحق قبل خبز.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم